Indonesia es el país más grande de la región del sudeste asiático. Tiene más de 250 millones de habitantes, la mayor parte de fe musulmana, y 17.000 islas. Es un país que no te lo acabarías en años ya que algunas islas como Sumatra o Kalimantan son enormes, aunque la más famosa es la pequeña y bonita Bali, llena de campos de arroz, volcanes, lagos y playas para surfear. Los dragones de Komodo que encontrarás en la isla que lleva el mismo nombre, son increíbles. Timor oriental, al sur de Indonesia, tiene mucha influencia portuguesa, entre lo que destaca su religión cristiana católica profesada por la gran mayoría de sus habitantes y es uno de los países más jóvenes del mundo puesto que se independizó de Indonesia en 2002. Está a solo 500 km de Australia. Es un magnífico destino para bucear. Seguro que te has informado y vas a disfrutar cuando estés allí.
Programa de Vacunación oficial
Si decides viajar a cualquier país, te recomendamos que estés al día en el calendario oficial de vacunaciones. Si has seguido el Programa de vacunación oficial, habrás sido vacunado frente a: Poliomielitis (Polio), Difteria, Tétanos, Pertussis (Tosferina), Sarampión, Rubeola, Parotiditis (paperas), Haemophilusinfluenzae b (enfermedades por Hib, entre ellas meningitis por hemófilo), Hepatitis B, Enfermedad meningocócica C (meningitis meningocócica tipo C), Enfermedad Neumocócica (neumonía neumocócica, meningitis neumocócica, bacteremianeumocócica) y varicela, y en especial las chicas, el virus del Papiloma humano. Para ver el calendario de vacunación, haz clic aquí.
Recomendaciones del Ministerio de asuntos exteriores
Infórmate de las recomendaciones al viajero del Ministerio de Asuntos Exteriores y de la situación sanitaria en tu lugar de destino:. Haz clic aquí. Selecciona INDONESIA o TIMOR ORIENTAL.
Recomendaciones de la Fundación iO sobre situación Sanitaria
Información y recomendaciones de la Fundación iO sobre situación Sanitaria. Haz clic aquí para acceder a la web y busca INDONESIA o TIMOR ORIENTAL.
Centro de vacunación internacional
Para cualquier duda sobre las vacunas necesarias al visitar el país, puedes consultar en los Centros de vacunación internacional. En estos centros, también puedes pedir cita para ponerte las vacunas haciendo clic aquí.
Principales enfermedades endémicas de las que no existen vacunas y cómo intentar evitarlas
En amplias zonas de Indonesia y Timor Oriental, hay peligro de infección por el virus Dengue, Zyka y Chinkungunya transmitidos por los mosquitos de las especies vectores. Aquí te dejamos una serie de links para que estés informado.
Distribución geográfica Zyca, información Zyca.
Distribución geográfica Dengue, información Dengue.
Distribución geográfica Chinkungunya, información Chinkungunya.
También hay cierto riesgo de infección del virus de la Encefalitis japonesa transmitida por mosquitos, sobre todo en zonas rurales con arrozales. Si bien se dispone de vacuna solo es recomendada en situaciones especiales como largas estancias o estancias en zonas rurales.
Ten en cuenta que sólo es posible combatir el mosquito con repelente de insectos rociado directamente a la piel (recomendamos que contengan DEET), ropa adecuada (pantalones largos, manga larga), mosquiteras si vas a dormir en zonas rurales y que rocíes tu ropa y las mosquiteras con spray con permetrina.
En Indonesia y Timor son frecuentes las infecciones gastrointestinales producidas por microorganismos que se encuentran en el agua y que producen la «Diarrea del viajero». Para intentar evitarla bebe bebidas embotelladas. Si no fuera posible, hierve el agua 2 minutos y/o añade unas gotas de líquido potabilizador. No comas alimentos crudos, como frutas, verduras u hortalizas sin antes lavarlos con agua potabilizada. No tomes bebidas con cubitos de hielo que proceda del agua del grifo.
Ve con cuidado al comer marisco y pescado crudo, son frecuentes las intoxicaciones por contaminación en establecimientos sin control sanitario.
Te recomendamos no ir demasiado tiempo descalzo por Indonesia por el riesgo de la Podoconiosis.
Si bien la Tuberculosis dispone de vacuna para no contraerla, en Timor Oriental e Indonesia es una enfermedad endémica y no siempre el viajero es vacunado. Está producida por la bacteria Mycobacterium tuberculosis, que se contagia de humano a humano a través de las gotículas que se respiran de la persona infectada. Si vas a visitar una zona con alta incidencia en esta enfermedad y no has sido vacunado te recomendamos utilizar mascarillas que eviten el contagio.
En la estación seca, el humo de los incendios para preparar la tierra para el aceite de palma y las plantaciones de pulpa y papel en Indonesia contamina y nubla los cielos en gran parte de la región. Si visitas estas regiones en periodos de alta contaminación, utiliza mascarillas (de venta en esta web).
En estos países se han dado casos de transmisión de otras enfermedades a través de secreciones respiratorias persona-persona que han afectado a viajeros, por lo que si no te has vacunado y vas a visitar zonas rurales te recomendamos utilizar mascarillas FFP2.
Intenta evitar el contacto con perros si no conoces a su dueño, pues en estos países hay peligro de contraer la Rabia. Como te comentarán en el Centro de Vacunación Internacional, en función del tipo de viaje que realices (largas estancias, aventura, cooperantes, estancias en zonas rurales,…) es posible que te recomienden que te vacunes.
Seguro de viaje
El ministerio de asuntos exteriores recomienda que en tus viajes al extranjero obtengas un Seguro de Viaje, ya que los costos de hospitalización y repatriación pueden ser muy altos. Si has contratado tu viaje a través de una Agencia de viajes, pregunta si en tu contrato entra el seguro de viaje. Si quieres contratar el seguro de viaje por tu cuenta, aquí os dejamos un buen comparador que te permite a su vez contratar el Seguro de viaje que desees. Haz clic aquí.
Nunca nos acordamos del seguro de viaje hasta que nos hace falta.
Si eres miembro de alguna Mutualidad Sanitaria, deberías informarte si te da cobertura en el extranjero y qué tipo de cobertura entra dentro de tu póliza.
Registro de viajeros
El Ministerio de Asuntos Exteriores recomienda que cuando viajes a otro país tengas en cuenta el Registro de Viajeros y te registres en esa base de datos para poder localizarte en caso de urgencia y mantenerte informado ante una crisis o catástrofe en tu zona de destino. Te lo recomendamos encarecidamente si viajas a un país lejano, si será un viaje largo, si vas a un país en conflicto bélico, países en condiciones sanitarias deficientes, países con catástrofes naturales relativamente frecuentes, etc… Puedes registrarte haciendo clic aquí. Pestaña “registrar”. También te recomendamos que te bajes la app que ha diseñado el ministerio.
Otras recomendaciones
Las condiciones sanitarias no son buenas ni en Indonesia ni en Timor Oriental. La calidad de los servicios médicos y sanitarios no es muy elevada, siendo imprescindible la evacuación a Singapur (o Darwin en el caso de Timor Oriental) para los casos más serios. Igualmente se informa de que no es infrecuente que los hospitales cobren cantidades exorbitantes a los turistas extranjeros. En cualquier caso, se recomienda estar en posesión de un seguro médico y de viaje completo para estancias en Indonesia y Timor Oriental. Es mejor que los medicamentos y los productos farmacéuticos, en general, se traigan desde España.
Si vas a bucear a las islas Raja Ampat, en Indonesia, cambia el protector solar por uno de filtro mineral, pues se ha demostrado que el filtro físico-mineral no es dañino para los arrecifes de coral.
Te recomendamos un botiquín de viaje básico para que te lo puedas llevar desde casa, ya que además de tener dificultades con el idioma, puedes echar en falta algún medicamento que necesites y quizá no encuentres en las farmacias o las farmacias en ese momento pueden estar cerradas o lejanas de donde estés o incluso pudieras necesitar una receta médica, no tan fácil de conseguir.
- Si tu viaje se ceñirá sólo a la capital u otras ciudades grandes, te recomendamos nuestro botiquín de viaje básico a ciudades de Asia.
- Si tu viaje será, sobre todo, recorrer los rincones de una gran parte del país, te recomendamos nuestro botiquín de viaje básico zonas rurales de Asia.
- Si tu viaje será exótico, es decir, visitando partes del país poco pobladas, durmiendo en acampadas, visitando poblados alejados de centros sanitarios, etc., te recomendamos nuestro botiquín de viaje básico de aventuras a lugares exóticos.
En nuestra web habrás visto muchos productos. Tú conoces tu cuerpo y tú debes elegir los que creas oportunos. Ten en cuenta que, como mínimo, deberías llevar lo que hemos considerado como “botiquín de viaje básico”.
Es posible, que aparte de los productos del botiquín de viaje básico, tú necesites otros que aparecen en esta web. Revísalos, Tú eliges, Tú decides.
Te recomendamos llevar contigo, en la bolsa de mano, la factura de los productos que compres en esta web y que certifican en español, inglés y francés que han sido adquiridos en una farmacia de España, estado miembro de la UE. En la bolsa de mano, como mínimo debes llevar los medicamentos, aunque sean los medicamentos de compra sin receta.
El botiquín de viaje debe prepararse en función de 5 parámetros:
- Condiciones sanitarias del lugar de destino (acceso al material farmacéutico y calidad de dicho material).
- Nuestro estado de salud actual (diabetes, tensión arterial, resfriado, dolor de espalda, esguinces,…).
- Causalidad de que “no todo puede salir perfecto” (experiencias anteriores, genética, habilidad personal, hipocondría,…).
- Piensa en ti y en tus acompañantes.
- Tiempo de estancia.
En primer lugar, debes preparar los medicamentos que actualmente necesitas y que han sido prescritos por tu médico. Mejor que los lleves desde casa. Recuerda llevarlos en el envase de origen junto con el prospecto y la receta médica. Si viajas fuera de España, además de la receta, debes llevar un certificado de tu médico escrito en inglés y español que describa la necesidad que tienes de tomar esta medicación.
Si vas a viajar en avión con medicamentos que precisan receta médica, ten en cuenta la normativa de Aena. Haz clic aquí para conocerla.
En nuestra web habrás visto muchos productos. Tú conoces tu cuerpo y tú debes elegir los que creas oportunos. Ten en cuenta que, como mínimo, deberías llevar lo que hemos considerado como “botiquín de viaje básico”.
¡BUEN VIAJE Y FELIZ ESTANCIA!